Різдвяний піст 2021: правила харчування на кожен день

Щороку за 40 днів до Різдва християни очищають своє тіло та душу за допомогою посту. Різдвяний піст 2021 є досить довгим у році, але не найсуворішим. У цей період вірянам дозволяється їсти рибу та морепродукти в деякі дні.

Про те, коли Різдвяний піст у православних і як правильно харчуватися, розповідають Вчасні Новини.

Коли Різдвяний піст у 2021 році

Дата Різдвяного посту у православних християн фіксована: з 28 листопада по 6 січня.

Мета посту не тільки в утриманні від певної їжі, але і в духовному очищенні, самодисципліні та наближенні до Бога. Під час посту рекомендовано утримуватися від інтимної близькості, сварок і лихослів’я, відмовитися від азартних ігор. Також варто пробачити образи та віддати борги. Кожного дня необхідно звертатися думками до Бога.

Календар харчування на Різдвяний піст 2021 по днях

Різдвяний піст у листопаді по днях

28 листопада, неділя – дозволяється поласувати стравами з риби і морепродуктів.

29 листопада, понеділок – дозволяється варена рослинна їжа без олії (каші, супи, тушковані овочі, гриби).

30 листопада, вівторок – дозволяється поласувати стравами з риби і морепродуктів.

Календар харчування протягом Різдвяного посту у грудні

1 грудня, середа – споживання невареної їжі рослинного походження: хліб, вода, сіль, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед.

2 грудня, четвер – дозволяється поласувати стравами з риби і морепродуктів.

3 грудня, п’ятниця – споживання невареної їжі рослинного походження: хліб, вода, сіль, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед.

4 грудня, субота – дозволяється поласувати стравами з риби і морепродуктів.

5 грудня, неділя – дозволяється поласувати стравами з риби і морепродуктів.

6 грудня, понеділок – дозволяється варена рослинна їжа без олії (каші, супи, тушковані овочі, гриби).

7 грудня, вівторок – дозволяється поласувати стравами з риби і морепродуктів.

8 грудня, середа – споживання невареної їжі рослинного походження: хліб, вода, сіль, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед.

9 грудня, четвер – дозволяється поласувати стравами з риби і морепродуктів.

10 грудня, п’ятниця – споживання невареної їжі рослинного походження: хліб, вода, сіль, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед.

11 грудня, субота – дозволяється поласувати стравами з риби і морепродуктів.

12 грудня, неділя – дозволяється поласувати стравами з риби і морепродуктів.

13 грудня, понеділок – дозволяється варена рослинна їжа без олії (каші, супи, тушковані овочі, гриби).

14 грудня, вівторок – дозволяється поласувати стравами з риби і морепродуктів.

15 грудня, середа – споживання невареної їжі рослинного походження: хліб, вода, сіль, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед.

16 грудня, четвер – дозволяється поласувати стравами з риби і морепродуктів.

17 грудня, п’ятниця – споживання невареної їжі рослинного походження: хліб, вода, сіль, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед.

18 грудня, субота – дозволяється поласувати стравами з риби і морепродуктів.

19 грудня, неділя – дозволяється поласувати стравами з риби і морепродуктів.

20 грудня, понеділок – дозволяється варена рослинна їжа без олії (каші, супи, тушковані овочі, гриби).

21 грудня, вівторок – дозволяється варена рослинна їжа (каші, супи, тушковані овочі, гриби) з додаванням олії.

22 грудня, середа – споживання невареної їжі рослинного походження: хліб, вода, сіль, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед.

23 грудня, четвер – дозволяється варена рослинна їжа (каші, супи, тушковані овочі, гриби) з додаванням олії.

24 грудня, п’ятниця – споживання невареної їжі рослинного походження: хліб, вода, сіль, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед.

25 грудня, субота – дозволяється поласувати стравами з риби і морепродуктів.

26 грудня, неділя – дозволяється поласувати стравами з риби і морепродуктів.

27 грудня, понеділок – дозволяється варена рослинна їжа без олії (каші, супи, тушковані овочі, гриби).

28 грудня, вівторок – дозволяється варена рослинна їжа (каші, супи, тушковані овочі, гриби) з додаванням олії.

29 грудня, середа – споживання невареної їжі рослинного походження: хліб, вода, сіль, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед.

30 грудня, четвер – дозволяється варена рослинна їжа (каші, супи, тушковані овочі, гриби) з додаванням олії.

31 грудня, п’ятниця – споживання невареної їжі рослинного походження: хліб, вода, сіль, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед.

Різдвяний піст у січні 2022

1 січня, субота – дозволяється поласувати стравами з риби і морепродуктів.

2 січня, неділя – дозволяється варена рослинна їжа (каші, супи, тушковані овочі, гриби) з додаванням олії.

3 січня, понеділок – споживання невареної їжі рослинного походження: хліб, вода, сіль, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед.

4 січня, вівторок – дозволяється варена рослинна їжа без олії (каші, супи, тушковані овочі, гриби).

5 січня, середа – споживання невареної їжі рослинного походження: хліб, вода, сіль, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед.

6 січня, четвер – споживання невареної їжі рослинного походження: хліб, вода, сіль, сирі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи, мед.