ментальне здоров’я
-
Ексклюзив Як допомогти собі після ночі під обстрілами: поради психологині
Після масованої нічної атаки багато людей зустріли ранок виснаженими. Хтось кілька годин провів в укритті,…
-
Ексклюзив Годування негативом: чому ми колекціонуємо погані новини замість пошуків точки опори
Багато хто з нас відчуває постійну втому, яка не минає навіть після вихідних, та відчуття,…
-
ПТСР як нова реальність: травма війни стала масовим явищем серед цивільних та підлітків
Кожен четвертий українець сьогодні живе з ризиком ментального розладу. Війна залишає не лише зруйновані міста,…