Відсутність централізованого водопостачання, яка досить часто супроводжує аварійні та планові вимкнення електроенергії, — це не лише побутова незручність, а й серйозний виклик для здоров’я. Недотримання правил гігієни може спровокувати поширення кишкових та респіраторних інфекцій.
Вчасні Новини публікують практичні поради, як підтримувати особисту гігієну в умовах відсутності води, з посиланням на рекомендації Центру громадського здоров’я.
Скільки води потрібно та як її зберігати
Для забезпечення базових потреб одній дорослій людині на добу необхідно:
- 3 літри — для пиття;
- 10–12 літрів — для гігієни, приготування їжі та побутових нужд.
Найкраща стратегія — заздалегідь створити запас бутельованої води щонайменше на три доби для кожного члена родини. Якщо ви наповнюєте власні місткості (каністри чи бутлі) водою з-під крана, обов’язково промийте їх із миючим засобом. У чистому посуді та прохолодному темному місці така вода може зберігатися дуже довго.
Читайте також: Світло в кінці тунелю: як підготувати оселю до вимкнень світла та пережити тривалі знеструмлення
Що робити, якщо запаси закінчилися
Якщо власні резерви вичерпані, відстежуйте інформацію від місцевої влади про точки підвозу води. Також варто скоординуватися з сусідами щодо спільних сховищ або звернутися до знайомих в інших районах міста, де водопостачання ще збереглося.
Альтернативні засоби гігієни
Коли потрібно помитися без води в квартирі, на допомогу приходять сучасні та підручні засоби:
- Одноразовий сухий душ та пінисті губки. Це спеціальні засоби, які потребують мінімальної кількості вологи (кілька мілілітрів) для утворення піни, яку не потрібно змивати.
- Антисептики. Використовуйте засоби зі вмістом спирту 60–80%. Обробка має тривати 20–30 секунд. Пам’ятайте: антисептик безсилий проти сильного жиру чи хімічних речовин на руках.
- Вологі серветки. Незамінні для локального очищення шкіри.
- Миття рук без мила. Якщо засобів немає взагалі, просто прополощіть руки водою — це все одно краще, ніж нічого.
Читайте також: Світло відключають не за графіком: куди скаржитися на порушення
Особливості миття в холодній воді
Холодна вода з милом майже так само ефективна проти мікробів, як і тепла. Проте враховуйте, що в холодній воді мило піниться гірше, тому процес миття рук має тривати не менше 40–60 секунд.
Для комфорту воду можна підігріти на сертифікованому туристичному газовому пальнику. Використовуйте такі прилади лише в приміщеннях із гарною вентиляцією та суворо дотримуйтеся інструкцій виробника.